Reprendre durablement la main sur la gestion de son temps
1 JOURNÉE pour cerner ce qui peut vous permettre de mieux gérer votre temps et prendre du recul sur vos pratiques suivi d’une ½ journée pour construire votre plan de progression, avec des pistes concrètes pour mieux utiliser votre capital temps.
Objectifs pédagogiques
Contenu détaillé
1ère journée : Apports sur la gestion du temps & prise de recul sur vos pratiques
Cerner, parmi vos comportements, ceux qui vous empêchent de bien gérer votre temps et comment les faire évoluer :
- Comprendre votre relation au temps … et celle des autres,
- Identifier quels comportements peuvent vous empêcher de bien gérer votre temps,
- Connaître les principaux leviers d’action pour mieux gérer votre temps
Mieux organiser l’utilisation de votre temps pour gagner en visibilité et en efficacité :
- Optimiser le partage de votre temps entre vos différentes activités professionnelles,
- Planifier la réalisation de vos activités sur différents horizons,
- Agir en fonction de vos priorités, en conciliant urgence et importance,
- Faire des arbitrages, notamment, pour faire face à la surcharge de travail.
Trouver le bon rythme pour préserver votre concentration dans la durée :
- Prendre conscience de vos limites en termes de concentration,
- Mieux prendre en compte votre rythme chronobiologique,
- Alterner les activités pour stimuler votre dynamisme,
- Maintenir votre efficacité dans la durée grâce aux pauses.
2ème demi-journée : Échange entre pairs autour d’un plan de progrès concret et durable pour chacun
- Déterminer quels changements opérer dans vos pratiques,
- Comprendre ce qui vous motive à les mettre en œuvre durablement
- Identifier les freins potentiels et vous préparer à les contourner
Animateur
Notre approche pédagogique
Pédagogie active et interactive, en présentiel ou à distance, combinant la prise de recul individuelle sur ses habitudes, le partage de pratiques et la co-construction entre pairs, de plans de progrès concrets et motivants, à mettre en œuvre pour chacun dès le retour de formation.
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